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お知らせ

朝ごはん🍚✨

2020年11月04日

毎年、この時期は大根を蜂蜜につけて大根シロップを作っています🐝✨

 

そのまま飲んでもいいし、紅茶に入れても美味しい💗

 

秋から冬にかけて冷えてきた外をウォーキングしていると喉がイガイガすることもあるので

もしかするとブタ草に反応するのかもしれませんが😓💦

酷くならないように 喉をケア✨🍀

 

よく洗った大根をサイコロ状に切って

蜂蜜🍯をかけて、冷蔵庫で保存🐧

大根から出た汁とハチミツでシロップができます

 

大根は、そのまま食べてもいいし

ヨーグルトなどに入れる方もみえますね☺️

 

私は、その大根と、沢庵、青紫蘇、すりごまを

混ぜて ご飯のお供に☺️✨

 

酵素玄米をお粥にしてあったまるぅ😋💗

 

 

 

 

 

☝️この器は、すり鉢です♪

 

 

以前こちらのブログに掲載した

”かもしか道具店”さんの溝のないすり鉢☺️

 

いりごまをすって、そのまま器が使えるので

便利😆💗

 

寒い季節には、なるべく暖かい朝ごはんで

身体をあたためて1日快適に過ごしましょう♪

 

今日もhappyな1日になりますよぉに✨

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