津市で腰痛でお悩みなら女性専用整体サロン伸芯身(しんみ)

腰はさまざまな動作をするたびにストレスを受けます。姿勢を維持するためには、筋肉が背骨の前後からバランスよく支えていることが重要です。しかし、運動不足や筋肉疲労などが起きると、筋肉の活動が鈍くなり、血行不良がおきて筋肉に疲労物質が停滞し、腰痛が起きてしまいます。

現代人は生活の利便化に伴い、運動不足で筋力が低下している上、長時間のデスクワークなど同じ姿勢を保つことによる姿勢疲労や肥満なども腰痛の原因になっていることが多いようです。

最初は軽度な筋肉疲労や血行不良からくる腰痛であったものが、現代人の生活環境の中、加齢とともに放置し、気づいたときには慢性的な腰痛に発展しているケースが数多く見られます。そして、その慢性的な腰痛の場合、そのほとんどに背骨（腰椎）や骨盤に歪みが見受けられます。

腰痛の主な原因となる大腰筋・腸骨筋・腹直筋・腹横筋へのアプローチ、足首・膝裏・太もも裏も弛めていきます。