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お知らせ

simple12月号📖✨

2020年11月03日

今月発売のsimpleさん📖✨

 

 

 

 

伸芯身は、P.20こちらに💁‍♀️

 

 

 

 

よくお邪魔する伊勢の”なかむら珈房”さん☕️✨

 

 

 

 

家康「たしかこの辺にあるんだよね」

 

 

 

茶々「こっちは、津市ね♪美味しそうなお店が載ってる」

 

 

 

県内で、歩きやレンタサイクルで回れる素敵な場所もたくさんありますね☺️

 

 

コロナが流行ってからは

お出かけの機会も減ったり、リフレッシュが

なかなかできず身体の不調が出てしまう方が増えています💦

自粛期間中に、動かなくなりそのまま動かなくなって体重増加の方や

ついつい甘い物を食べてしまって、そこから抜け出せない方

甘い物をとりすぎることで身体がむくんでしまうこともあり、冷えにもつながります💦

 

紅葉を見に近くの山や川へ出かけるのも良さそう😊

冬本番になる前に、大掃除をして身体を動かすのも

良さそうですね✨

 

『大きな歯車を動かすには、まず小さい歯車を動かすこと』

そんな話を聞いたことがあります☺️

まずは、ちょこっと動いてみましょう♪

 

今日は、お天気も回復していいお天気になりそうですね😊

素敵な1日になりますよぉに💗✨

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