2023年04月15日

今月、頂いた月初め食パン🍞

不知火みかんあん🍊

渦巻き可愛い❤️

不知火ってデコポンみたいなのですよね🤔

ん？

その違いは？

Google先生お願いします😊

不知火とは、清美オレンジとポンカンをかけ合わせた品種🍊

その中でも、糖度13.0度以上、酸度1.0度以下の条件を満たしたものだけが

デコポンを名乗れるそうです😊

へぇ〜😆

ちょっぴり豆知識とともに頂こ🍊✨✨✨

いつもありがとうございます♪

今日は、朝からしっかり雨が降っています☂️

きっと、週明けにはお庭が緑で賑やかになっているだろうな😅

草取りの機会が増える季節ですが

ずっと屈んだ状態では、腰や膝に負担が大きいので

時々立ち上がってストレッチしていきましょう😊

フェイスタオルなどを伸ばして両手で持ち

上に伸び上がるようにストレッチしたり

そのまま側屈したり、前屈したり

膝裏の伸びも感じながら無理ない程度で😌🍀

ゆるりと過ごせますよぉに💛✨