2021年09月11日

三年ほど前に買ってみた

″ジェンヌウォーク″

元タカラジェンヌの初嶺麿代さんがプロデュースされたサンダルです✨

こんな感じ💕画像をお借りして📷

普段、料理や掃除する際に室内で履いているのですが、そろそろ新調しようかと思い

今回は、ブラックを注文👠💕

「美味しい物でちゅか？」

シーボルト、今回は残念食べ物じゃないね💦

横から見ると、不安定なかかと部分✨

ふくらはぎの上下運動が楽々できるし

いいところに立たないとグニャッとなるので

キッチリ立とうと意識しやすいですね☺️

生活の一部に、取り入れやすいエクササイズなどは

続けやすいと思いますし

何か、グッズを使うのも良いですね😊

こちらのサンダルの使用上の注意を引用させて頂きました☺️

■次の方はご使用しないでください。

・妊娠中の方、また飲酒されている方。

・血行障害や糖尿病から神経障害を起こされ、痛みを感じにくくなっている方。

・足に障害をお持ちの方や治療中の方。

・椎間板ヘルニアや慢性腰痛等の腰に障害をお持ちの方や治療中の方。

※病気やケガをされている方は医師にご相談の上ご使用ください。

とのことです。

緊急事態宣言も延長されて、まだまだお出かけしにくいですし

おうちエクササイズを１つ決めて

カラダを毎日動かしていきましょう☺️

どんなエクササイズが良さそうか分からない方は

気軽にご相談ください☺️💕

生活にもカラダにもメリハリを😊✨

今日も楽しくランランラン♪の1日になりますよぉに❤️💕✨