1000日✨｜津市の女性専用整体サロン伸芯身

2021年03月24日

かれこれ、毎日の決め事を行うようにして

1000日が経ちました😆✨

約三年😆✨

ざっくり1日のスケジュールを

睡眠、仕事、その他で

8時間、8時間、8時間にわけたとします☺️

すると、8時間のうちに

食事、通勤、家事、家族の送り迎え、入浴、休息、など

そこにギューっと詰め込まれていますよね

その色々しないといけないうちの

数分を毎日割り当てていると考えると

案外すごいことなんですね😊

慣れてくると割り当ててる感覚もなくなりますが

ちょっと、凹むようなことがあっても

自分が励ましてくれる感覚。

何だか大丈夫って思えます☺️

何のためにコツコツやるかは

自分のため☺️

芯をつくる‼️

どんな状況であっても、少しブレてしまう時も

また、芯にスッと戻れることが

とても大切だと思います😊

身体も同じ、

スッと芯に集まってくるような感覚が大切✨

あらためて

「伸芯身」というサロン名が

ピッタリだと思いました😆💕

時には自画自賛も大切🤣

お客様から頂いた

ハーブティーと、素焼きのナッツ💕

ミントが爽やかぁスッとしながらもアップルの優しい甘さ❤️

ナッツも香ばしくて美味しい❤️

朝から、贅沢な気持ちに浸りながら

また、さらなるステップアップを構築しています☺️

午前は、筋トレして身体の芯の強化をしてこよぉ😊

自分の芯を大切にする1日になりますよぉに💗✨💕