カスタマイズ✨｜津市の女性専用整体サロン伸芯身

2021年01月11日

この冬活躍中の薪ストーブですが、

小さいシーボルトが火傷をするといけないので

ガードを置くことに☺️

色々なメーカーの物を検討したけど

このコーナーのサイズにピッタリなのはなくて

どうしようかなぁと考えていたら

ホームセンターで良さげな物を発見😆✨

冬場だけだし、小さい頃だけなので

これで十分そうです☺️

今日も、まだ寒い１日になりそうですね💦

最近は、背中のつっぱり感や身体の浮腫みが

気になる方が多いです😓

年末年始の食生活の乱れで胃が疲れていたり、

スマホなどを見る時間が増えて猫背が強調されて呼吸が浅いなどが大きく関わってきていますね💦

腸のバランスが崩れていることも多いので

食べる量を、いつもの7分目くらいの量にして

食事（間食含む）の間隔を、6時間以上あけてください☺️

食べ物に支配されず、こちらが主導権を握る感覚を持つと　ダラダラ食べることを減らすことができます😊

不調は早いうちに対処していきましょう🍀

今日も、良き日になりますよぉに😊💗✨