2020年02月11日

最近、多いお悩みに”背中”のハリや痛みがあります

その中でも、背中を触って左の肩甲骨肩まわりにハリが出ている方は、たいてい胃の調子が悪いですね😓

猫背気味で、胃が圧迫されていることも原因ですが、ストレスがかかり胃の働きが悪くなって硬さが出ている場合もあります。

息を吸う時にお腹の筋肉を上に伸ばし、肋骨を立ち上げることでみぞおちがしっかり前を向くように意識して下さい☺️

猫背だからと、肩甲骨を後ろに引き寄せるだけでは、頭の位置が変わらないので楽になりません💦

伸芯身では、施術後に座り姿勢やパソコンをする時のカラダの使い方などアドバイスさせて頂いていますので、気になることはお尋ねくださいね☺️🍀