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【営業日】火・木・金・土
【営業時間】9:30~18:30 (完全予約制)
【最終受付】17:30

お知らせ

たくさん食べた次の日は👣✨

2020年01月03日

年末年始は、食べたり飲んだりが増えますよね💦

三が日は、まぁいいかって思っていると

4日目は体が重たくて動きたくない…

なんてことになりかねません😓

 

大晦日は夜中まで起きていましたが、それ以外は遅くても23時には寝て、5時半には起きています☺️

そこから、1時間ほどノルディックウォーキング✨

昨日は、たくさん食べたので

今日の距離はいつもより2キロ延ばしました

 

早めのリセットが肝心ですね☺️

胃が疲れると 肩甲骨まわりが固くなり肩こりの原因や、寝違いにつながります💦

疲れた胃腸も休めてあげて下さいね🍀

 

明日からは、通常営業となります。

おかげさまで 新年早々満員御礼🙇‍♀️💕

来週は、まだ空きのある日もございますので

メンテナンスにお越し下さい☺️✨

 

 

 

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