今年最後の朝活✨｜津市の女性専用整体サロン伸芯身

2019年12月31日

今年も、今日で終わりですね☺️

サロンが休みでも、朝は6時半前後から

ノルディックウォーキング😆

雨や、日曜日のSUP に行く日以外は毎日です♪

風が強すぎて、ポールが不安定になる日は

コース変更をしたりと、無理なくコツコツ👣

ランニングをしていた時に利用していた

アプリを使って　距離や時間を記録しています☺️たまっていくのを見ると　モチベーションアップにもつながりますね✨

今は、フォームをかためたいので長距離は歩いていませんが、来年は日によって距離を伸ばしていこうと思っています☺️

朝活を生活の一部にすることで、毎日続けることができます☺️気分によって、続ける続けないを決めないことですね

来年のやりたいことの１つが

ノルディックウォーキングの競技会に出ることです♪

【年末年始のお休みについて】

12/29〜1/3は、お休みを頂きます🙇‍♀️

1/4より通常営業になりますので、よろしくお願い致します☺️