サーキットトレーニング✨✨✨｜津市の女性専用整体サロン伸芯身

2025年06月11日

毎週、月曜日、水曜日は

おもしろい学校の登校日😊

朝8時半に登校して掃除をしながら、子ども達の来るのを待ちます。

朝一の挨拶で、

お、今日は元気だなとか、

やる気なしモードか分かります😊

１限目は、日に当たりながらカラダを動かす時間なのですが、雨だったので室内で

サーキットトレーニングに😊

踏み台昇降、ボクシング、片足立ち、ボールキャッチ、鉄アレイ

30秒やったら、10秒休んでグルグルと😊

1限が20分なので、3周りして終了✨✨✨

みんな得意不得意がありますが、終わった後はみんないい笑顔❤️

カラダを動かした後に、算数や国語をするようになって集中力もアップしてきてる感じ😊

午後は、チーム対抗謎解きゲームで脳を刺激✨✨✨

一緒に解きましたが、なかなか難しかったです😅

散歩は、中止で　体育館で卓球大会に。

カラダも頭もよく動かした1日でした😊

また、月曜日元気に通えるといいね♪

刺激を大切にできますよぉに❤️✨✨✨

【6月の空き状況✨✨✨】

⭐︎12日(木)9時半

⭐︎13日(金)13時

⭐︎20日(金)15時半

⭐︎21日(土)14時

⭐︎24日(火)11時

⭐︎26日(木)15時半

ご都合よろしければご利用下さい